病情分析：早泄的病人在饮食上注意多吃蔬菜一类的食物，比如卷心菜，花椰菜等含有丰富的维生素E，有助于体内激素的分泌，增强性欲，多吃干果类，比如葵花子、芝麻、韭菜子、核桃仁等，多吃鱼类，还有含锌的食物，禁止喝酒抽烟同时，其他的一些比如：木瓜，红枣，莲子，葡萄，桑葚，栗子等等，都具有补肾固精的作用。平时可以配合一定的体育锻炼，只有体力增强了，功能才能够强劲。