病情分析：乳腺囊肿大多数不会引起疼痛，出现疼痛有可能是乳腺炎、乳腺纤维瘤，出现疼痛要注意检查，具体的大小可以通过影像学x线片检查，也可以进行彩超检查，确定原因，出现了细菌性炎症可以出现发烧或出现白细胞数量增高，必要时需要进行静脉输液抗炎或者手术。平时多进食新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的心态，避免不良情绪的影响，定期复查。