病情分析：多吃五谷粗粮，黑黄豆等豆制品较好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E这类药物的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多饮食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，遏制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。