病情分析：乳腺结节的患者平时可以多吃富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质类的食物，比如**、牛奶、白菜、海带、黄花鱼、鲅鱼、瘦肉等，还可以吃虾、甘薯、大蒜等食物，还要多吃新鲜的蔬菜水果，可以调节机体内分泌功能，有助于乳房结节的消散。患者平时要避免进食辛辣、刺激、油腻、高胆固醇类的食物，还要避免进食富含雌激素类的食物，要适当进行体育锻炼，保持心态的舒畅、平和。