病情分析：一般来说，引起阳痿的原因是过度的手淫和频繁的性行为导致的。所以为了改善阳痿的情况，首先要戒除手淫并且合理控制性生活的次数。另一方面，由于心理压力过大也会造成阳痿，这个时候男性要给予自己足够的自信心，对于性方面不要过于紧张焦虑，也不要有挫败感，就可以慢慢改善阳痿的情况。