病情分析：乳腺囊肿通常是由内分泌失调引起的，饮食上没有严格的禁忌，平时多食用鲜果蔬菜，少食用辛辣、油腻刺激性食物，同时要戒烟、戒酒，保证饮食均衡。发生乳腺囊肿，多数是因为作息不规律、情绪不平稳导致的，建议适当进行户外体育运动，舒缓压力。如果囊肿体积比较大，则需要及时进行手术切除。