颈椎病按摩治疗可以通过以下几种方式进行，帮助缓解症状和改善颈部肌肉的紧张状况。首先，选择一个舒适的环境，确保身体放松。按摩时可以采用坐姿或躺姿，根据个人情况调整。

轻柔按压：用拇指轻轻按压颈椎两侧的肌肉，从上至下缓慢移动。力度要适中，避免过度用力造成不适。每个点按压3-5秒，重复3-5次。

揉捏法：双手放在颈部两侧，轻轻揉捏肌肉，动作要柔和且持续，时间约为3-5分钟。此方法有助于促进血液循环，减轻肌肉僵硬感。

推拿手法：以手掌根部为着力点，沿着颈椎自上而下进行平推，每次推拿距离约10厘米左右，重复8-10次。这种手法能有效放松颈部肌肉群。

热敷配合：在按摩前后使用热毛巾敷于颈部区域，每次15分钟左右，可进一步增强疗效。热敷能够扩张血管，加速新陈代谢，使药物更容易被吸收（如果使用了外用药膏）。

自我拉伸：除了专业按摩外，日常生活中还可以做一些简单的颈部拉伸运动，如缓慢转动头部、侧倾等动作，保持每个姿势15-30秒，每天练习几次。

注意事项：按摩过程中若感到疼痛加剧或出现头晕等症状应立即停止，并咨询医生意见。此外，定期做适量的体育锻炼，维持正确的坐姿和睡姿也非常重要，对于预防和辅助治疗颈椎病有着积极作用。

以上方法仅供参考，在实施前较好先征求专业医师的意见，确保安全有效地进行按摩治疗。