月经期间确实更容易出现炎症，这是因为经期女性的身体免疫力相对较低，同时经血为细菌提供了良好的繁殖环境。常见的炎症包括阴道炎和盆腔炎等。为了降低炎症风险，建议保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液，选择透气性好的棉质内裤，并注意饮食清淡、营养均衡。如果出现异常分泌物、腹痛或其他不适症状，应及时就医检查，以免延误治疗。此外，经期应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足休息与睡眠，以增强身体抵抗力。