2025-04-30
请问月经期能不能按摩涌泉
邸志勇
副主任医师黑龙江省医院
月经期间是否可以按摩涌泉穴,取决于个人的身体状况和感受。涌泉穴位于脚底前部凹陷处,中医认为它与肾经相关,具有滋阴降火、安神定志的作用。然而,在月经期间,女性身体较为敏感,部分人可能会感到疲劳或不适。
如果经期身体状态良好,且没有痛经或其他不适症状,适度按摩涌泉穴可能是安全的,并可能有助于缓解压力和改善睡眠。但若存在痛经、疲劳或身体虚弱等情况,则建议避免按摩,以免引发不适或加重症状。
总之,建议根据自身情况谨慎决定,如有疑虑,咨询专业中医师或医生的意见,以确保安全。保持适度、温和的方式对待身体,是经期保健的重要原则。
2025-04-30