月经期间出现输卵管轻微疼痛是一种较为常见的现象，可能与生理期子宫收缩、激素波动或局部血液循环变化有关。通常情况下，这种不适感较轻，无需特别担心。然而，如果疼痛持续时间较长或伴随其他异常症状（如异常出血、发热等），建议及时就医检查，以排除潜在疾病的可能性。

为了缓解经期不适，可以尝试以下方法： 1. 注意保暖，避免受凉。 2. 饮食清淡，多摄入富含纤维的食物，避免刺激性食物。 3. 适当进行温和运动，如瑜伽或散步，有助于促进血液循环。 4. 使用热敷袋敷在腹部，可舒缓肌肉紧张。 5. 如果疼痛影响日常生活，可在医生指导下服用止痛药物。

保持良好的生活习惯和规律作息，对于改善经期不适具有积极作用。如症状加重或持续存在，请务必咨询专业医生，获得针对性的指导和治疗。