来月经期间是可以洗澡的，但需要注意一些事项以保持卫生和舒适。

首先，选择淋浴而非盆浴是比较好的选择。淋浴可以避免细菌进入阴道，降低感染的风险。同时，使用温水而非热水，以免刺激皮肤或引起不适。注意清洁外阴部位，但不要过度清洗，避免破坏私处的自然菌群平衡。

其次，经期身体较为虚弱，洗澡后要及时擦干身体，尤其是私密部位，防止着凉引发感冒或其他不适。如果使用卫生棉条，在洗澡前应确保正确放置，并在洗完澡后再检查是否移位。

总之，保持良好的个人卫生习惯非常重要，合理安排洗澡时间，既能保持清爽，也能保护身体健康。如有特殊情况或身体不适，建议咨询医生。