月经期间适量食用草莓是可以的，甚至有一定的好处。草莓富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。此外，草莓中的天然抗炎成分可能对缓解经期不适有一定帮助。

不过，草莓属于寒性水果，过量食用可能导致体内寒气加重，尤其是体质偏寒的女性可能会感到不适。因此，在食用草莓时应控制摄入量，并根据个人体质调整饮食。

总之，月经期间可以适量享用草莓，但需注意不要过量，同时结合自身情况合理搭配其他食物，以确保营养均衡和身体健康。如果存在特殊健康状况或疑问，建议咨询专业医生。