月经期间体重增加是一个常见的现象，通常与生理和生活方式的变化有关。首先，体内激素水平的变化可能导致水分潴留，这是体重增加的主要原因之一。雌激素和孕激素波动会影响肾脏调节水分的能力，从而导致身体暂时储存更多水分。

其次，许多人在经期食欲增加，尤其是对高盐、高糖或高脂肪食物的渴望，这也可能影响体重。此外，部分人可能因为身体不适减少运动量，进一步导致热量消耗降低。

如果感到困扰，可以通过保持均衡饮食、适量运动以及摄入足够的钾（如香蕉、菠菜等）来缓解症状。若体重变化异常明显，建议咨询医生以排除潜在健康问题。