月经期间出现臀部两侧疼痛的情况，可能与多种因素有关。例如，经期时子宫收缩可能会牵连到周围的肌肉和神经，导致局部不适或疼痛感。此外，长时间保持不良坐姿、过度劳累或是骨盆区域血液循环不畅也可能加重这种症状。

如果疼痛较为明显，建议适当休息，避免剧烈运动，并可尝试热敷来缓解局部紧张。同时，均衡饮食、补充足够的营养也有助于身体恢复。不过，如果疼痛持续时间较长或严重影响日常生活，咨询专业医生以获得针对性的建议和治疗方案。保持良好的生活习惯和定期体检，有助于更好地管理身体状况。