痛风急性发作时，患者常会感到关节剧烈疼痛，伴随红肿和发热。以下是一些应对技巧：

首先，立即停止任何可能加重病情的活动，避免患处受到更多压力或摩擦。尽量将患肢抬高，以减少局部血流，缓解肿胀。

其次，及时服用医生开具的止痛药物。非甾体抗炎药（NSAiDs）是常用的急性期治疗药物，能有效减轻炎症和疼痛。如果不能使用NSAiDs，可考虑短期使用低剂量的类固醇药物。

同时，多饮水有助于加速尿酸排泄，降低血液中的尿酸浓度。建议每天饮用至少两升水，但要避免含糖饮料和酒精，尤其是啤酒，它们可能诱发痛风发作。

冷敷也是一种简单有效的缓解方法。用冰袋包裹在毛巾中，每次敷于患处约15-20分钟，可帮助减轻疼痛和肿胀。

此外，保持健康的饮食习惯非常重要。应选择低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，同时减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜和浓肉汤。

最后，尽快就医寻求专业诊断和治疗。医生会根据具体情况调整治疗方案，防止病情恶化。