月经期间，适量饮用西洋参是可以的，但需根据个人体质来决定。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，对于部分女性来说，它可以帮助缓解经期疲劳、改善情绪以及调节身体状态。然而，每个人的体质不同，有些人可能因寒凉性质而感到不适，因此建议在饮用前咨询医生或中医师。

如果选择饮用西洋参，应该以温水冲泡或与其他温和食材搭配，避免过量。同时，注意观察身体反应，若出现异常情况应及时停止并就医。保持均衡饮食和良好作息，才是经期保健的关键。