月经期间是可以适量饮用红豆汤的。红豆富含铁质和纤维，有助于补充经期流失的营养，同时促进消化，缓解腹胀感。不过，红豆性偏凉，如果本身体质较寒或容易受凉，建议不要过量食用，以免引起不适。

此外，在制作红豆汤时，避免加入过多糖分，以减少额外热量的摄入。温热饮用更为适宜，既能享受美味又能兼顾健康。如有特殊情况或身体不适，建议咨询医生以获得专业指导。保持均衡饮食和良好生活习惯，才能更好地度过经期。