月经期间适量饮用苦荞茶是可以的，但需要注意一些事项。苦荞茶富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。然而，每个人的体质不同，在经期饮用时应根据自身情况调整。

部分女性在经期可能会感到身体不适，如腹痛或疲劳。如果平时没有饮用苦荞茶的习惯，建议先少量尝试，观察是否会引起身体不适反应。此外，避免饮用过浓的苦荞茶，以免刺激肠胃，影响经期的正常生理状态。

值得注意的是，苦荞茶虽好，但并非所有人都适合。例如，体质偏寒或容易受凉的女性应谨慎饮用，以免加重经期不适。如果有特殊健康状况，应该咨询医生的意见，确保饮用安全。

总之，在经期保持饮食清淡、均衡，多喝水，注意休息与保暖，是维持身体健康的重要方式。适量饮用苦荞茶可以作为日常保健的一部分，但不应依赖其解决经期问题。