月经期间适量饮用陈醋是可以的，但需要注意一些事项。陈醋富含氨基酸和有机酸，具有一定的营养价值，适量摄入有助于促进消化和改善食欲。对于一些女性来说，在经期可能会出现食欲不佳的情况，适量饮用陈醋可以帮助缓解这一问题。

不过，陈醋酸性较强，过量饮用可能刺激胃肠道，引起不适，尤其是本身就有胃部疾病或胃酸分泌过多的人群应谨慎。此外，经期女性身体较为敏感，如果饮用陈醋后感到腹胀、胃痛等不良反应，建议立即停止饮用并咨询医生。

总之，在月经期间，饮食上以清淡易消化为主，避免食用过于生冷、辛辣或刺激性强的食物。适量饮用陈醋是可以的，但需根据自身情况调整，切勿过量。如果不确定是否适合个人体质，建议向专业医生咨询，确保安全健康地度过经期。