月经期和排卵期是女性生理周期中的两个重要阶段，它们各自有着不同的特点和作用。

月经期是指子宫内膜脱落并伴随出血的时期。通常情况下，月经期持续3到7天，这是由于体内激素水平的变化导致子宫内膜失去支持而脱落的结果。月经期标志着一个周期的结束，同时也是新周期的开始。

排卵期则是指卵巢释放卵子的时间段。一般发生在两次月经中间，具体时间因人而异，通常为周期的第12至16天（以28天周期为例）。在排卵期前后的一两天内，女性受孕的可能性较高，因为此时卵子已经成熟并准备受精。

简单来说，月经期是子宫内膜脱落的阶段，而排卵期是卵巢释放卵子的过程。两者共同构成了女性的生殖健康周期，了解这两者的区别有助于更好地掌握自身的生理状态。