月经期间，有些女性可能会遇到外阴红肿疼痛的情况，这可能是由多种原因引起的。例如，卫生巾过敏、局部感染或是清洁不当等都可能导致这种不适感。如果症状较轻，可以通过保持外阴部的清洁和干燥来缓解，选择透气性好的棉质内裤，避免使用刺激性的清洁用品。

但如果红肿疼痛持续或加重，建议及时就医检查，以排除感染或其他妇科疾病的可能。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如抗炎药或抗真菌药等。此外，在日常生活中注意个人卫生，避免过度清洗阴道内部，以免破坏自身的酸碱平衡，也是预防此类问题的有效方法。

总之，面对身体出现的异常状况时，最稳妥的做法是咨询专业医生，获得针对性的指导和治疗。