在月经期间，适量食用白萝卜是可以的。白萝卜性凉，具有清热解毒、促进消化的作用，但因其性质偏寒，建议不要过量食用，尤其是体质虚寒或经期腹痛明显的女性。如果担心寒凉食物影响身体，可以选择将白萝卜炖煮后食用，以减少其寒性。

此外，在月经期间，饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含铁和维生素的食物，如瘦肉、**、绿叶蔬菜等，有助于补充经期流失的营养。同时，保持良好的作息和心情，避免过度劳累，对身体健康同样重要。

总之，白萝卜作为一种常见的食材，适量食用对身体无害，但需根据个人体质调整食用方式和量，确保饮食均衡。