车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、铁和抗氧化物质，适量食用对身体有益。对于女性来说，在月经期间适当吃些车厘子是可以的。它能够补充能量，缓解疲劳，并有助于改善因经期失血导致的贫血症状。不过，车厘子性温，过量食用可能会引起上火或消化不良，因此建议根据个人体质适量摄入。如果在食用过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。保持均衡饮食和良好的生活习惯，才是维护健康的关键。