海石花是一种常见的海藻类食品，通常用于制作凉粉或甜品，在一些地方也被用来泡茶或煮汤。对于处于月经期的女性来说，适量食用海石花通常是安全的。

海石花性寒，具有清热解毒、润肠通便的作用。然而，经期女性体质相对较弱，且部分女性在经期容易出现腹痛、手脚冰凉等问题，因此需注意不要过量食用寒性食物。如果本身体质偏寒或在经期容易感到不适，建议减少海石花的摄入量，或者避免在经期食用。

此外，如果将海石花用于煮汤或与其他食材搭配，则可以起到一定的平衡作用。例如，与温性食材一起烹饪，可以在一定程度上降低其寒性，从而更适合经期食用。

总之，月经期间是否适合食用海石花，取决于个人体质和具体食用方式。如果有特殊情况或不确定是否适合，建议咨询医生或营养师以获得专业建议。