在月经期间，适量食用荔枝是可以的。荔枝富含维生素C和多种矿物质，有助于提高免疫力和促进血液循环。不过，由于荔枝性温，过量食用可能会导致身体燥热，甚至引发不适。因此，建议每天食用不超过10颗为宜。

对于一些体质偏热或容易上火的女性，在经期应谨慎食用荔枝，以免加重身体的不适感。此外，保持均衡饮食，搭配其他水果和蔬菜，有助于维持身体健康。如果有特殊情况或身体不适，应该咨询医生以获得专业建议。总之，适量、适时地享用荔枝，可以为身体补充营养，但需注意不要过量。