枸杞子是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目润肺的功效。对于处于月经期的女性来说，适量食用枸杞子通常是安全的。它可以帮助补充身体所需的营养，改善因经期失血导致的气血不足。

不过，每个人的体质不同，建议在食用前根据自身情况酌情考虑。如果平时容易出现经期腹痛或经量过多的情况，应该先咨询医生的意见。此外，在饮食上保持均衡，避免过量食用任何一种食材，才能更好地维护身体健康。