月经期间出血断断续续可能是由多种原因引起的，常见的因素包括内分泌失调、子宫内膜异常、压力过大或生活习惯改变等。如果这种情况持续时间较长或者伴随其他不适症状，建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。

保持良好的生活习惯对于调节月经周期非常重要。注意饮食均衡，避免过度劳累和情绪波动，适当进行体育锻炼，有助于改善身体状况。同时，定期体检可以帮助早期发现并处理相关疾病。

请根据自身情况调整生活方式，并在必要时寻求专业医生的帮助。希望这些能对您有所帮助！