月经周期受多种因素影响，包括压力、饮食习惯、生活环境变化等。如果您的月经周期出现异常，比如迟迟未来，首先不要过于紧张，可以先观察几天。同时，保持规律的生活作息和健康的饮食习惯有助于身体恢复平衡。

如果您近期有过较大的生活变动或情绪波动，这些都可能是导致月经延迟的原因。此外，某些药物或身体状况也会影响月经周期。如果长时间未来，或者伴随其他不适症状，建议及时咨询医生以获得专业的诊断和建议。

总之，保持良好的生活习惯是维持身体健康的重要部分，遇到特殊情况时寻求专业帮助是最稳妥的方式。希望以上信息对您有所帮助！