牛皮癣是一种慢性皮肤病，虽然难以痊愈，但通过科学合理的护理和治疗，可以有效减少其复发。以下几点可以帮助患者更好地管理病情：

首先，保持良好的生活习惯至关重要。规律作息、充足睡眠以及均衡饮食有助于增强免疫力，从而降低疾病复发的风险。避免吸烟、过量饮酒等不良习惯，这些都可能加重病情。

其次，注意皮肤保护。避免皮肤受到外界刺激，如过度摩擦或化学物质接触。选择温和无刺激的护肤品，洗澡时水温不宜过高，以免破坏皮肤屏障。

第三，适当锻炼身体。适度运动不仅能够促进血液循环，还能提高机体抵抗力，对控制牛皮癣有益。但要注意不要过度劳累，以免适得其反。

最后，定期复诊非常重要。即使症状缓解，也应按照医生指导进行后续治疗与观察，以便及时发现并处理任何潜在问题。同时，保持积极乐观的心态，这对疾病的康复同样不可或缺。