女性在月经期间的热量消耗会因个体差异而有所不同，但通常会有轻微上升。这是因为在经期，身体会经历一系列生理变化，如子宫收缩以排出内膜组织，这一过程需要额外的能量支持。此外，部分女性在经期可能会感到疲劳或情绪波动，这也可能导致基础代谢率的微调。

研究表明，月经期间每日的热量消耗可能增加约6%到10%左右，具体数值取决于个人的新陈代谢水平和日常活动量。例如，如果一位女性的基础代谢率为1500卡路里，那么她在这段时间内的总热量消耗可能会增加90至150卡路里。然而，这种变化通常不会显著影响体重，除非饮食习惯发生较大改变。

为了保持良好的身体状态，建议女性在经期适当调整饮食结构，适量摄入富含铁质、蛋白质和纤维的食物，同时保证充足的休息与适度运动，以维持能量平衡并缓解不适症状。