牛皮癣，也称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，通常表现为皮肤上出现红色斑块和银白色鳞屑。对于小腿部位的牛皮癣问题，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

首先，保持皮肤的清洁和滋润非常重要。使用温和无刺激的清洁产品清洗患处，并在洗完后涂抹保湿霜，以防止皮肤过于干燥。干燥的皮肤可能会加重牛皮癣的症状。

其次，避免刺激性物质和过度摩擦。穿宽松、柔软的衣物，减少对患处的摩擦。同时，注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。

此外，适度的日光浴可以帮助改善牛皮癣的症状，但要注意控制时间，避免长时间暴晒导致皮肤损伤。如果日晒效果不明显，可以咨询医生是否适合进行专业的光疗。

最后，坚持规律的生活作息，保证充足的睡眠，减轻压力，也有助于控制病情。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，制定个性化的治疗方案。希望这些能对您有所帮助。