牛皮癣，也称为银屑病，是一种慢性、复发性的皮肤疾病。它的发病原因复杂，通常与遗传、免疫系统异常以及环境因素有关。对于牛皮癣患者来说，病情的表现和严重程度各有不同，因此是否能够自行好转也因人而异。

轻度的牛皮癣病例有可能在特定情况下自行缓解，比如季节变换、压力减轻或生活习惯改善后，部分患者的症状可能会有所减轻甚至消失。然而，大多数情况下，牛皮癣难以彻底自愈，容易反复发作。因此，如果发现有相关症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

日常生活中，保持良好的心态、规律的生活作息以及健康的饮食习惯，都有助于控制病情的发展。同时，避免刺激性食物、减少压力、注意皮肤保湿也是重要的辅助措施。总之，虽然牛皮癣可能有一定的自然缓解可能性，但科学治疗和管理才是关键。