非月经期出现出血和腰疼的情况，可能与多种因素有关。例如，子宫内膜异位症、宫颈炎症或是卵巢囊肿等问题都可能导致类似症状。此外，压力过大、生活习惯的改变或激素水平波动也可能引发非经期出血。

如果腰疼伴随出血，建议尽快就医检查。医生可能会安排超声波检查或其他相关检测，以明确病因。保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意饮食均衡，有助于身体恢复。同时，留意记录症状发生的时间、频率以及持续时间，这些信息对医生诊断非常有帮助。

请务必及时咨询专业医疗机构，获取针对性的诊疗建议。希望您早日康复！