手背上的牛皮癣（医学上称为银屑病）是一种常见的慢性皮肤病，虽然目前尚无治好的方法，但通过科学合理的治疗和护理，能够有效控制症状并改善生活质量。以下是一些常用的治疗方法和护理建议：

药物治疗

1. 外用药物：如糖皮质激素软膏、维生素D3类药物（卡泊三醇等），可以帮助减轻炎症和促进皮肤修复。

2. 维A酸类药物：适用于轻度患者，可调节表皮细胞的生长与分化。

3. 中药外敷：部分患者选择中药膏剂或洗剂，有助于缓解局部症状。

光疗

光疗是治疗牛皮癣的有效手段之一，包括窄谱中波紫外线（NB-UVB）疗法。定期接受专业医生指导下的光疗，能显著改善病情。

内服药物

对于中重度患者，医生可能会开具免疫遏制剂（如甲氨蝶呤）、生物制剂（如依那西普）等内服药物来控制全身性病变。

日常护理

1. 保持皮肤清洁干燥：避免刺激性化学物质接触。

2. 饮食调理：多摄入富含维生素的食物，减少辛辣刺激性食物的摄入。

3. 避免过度疲劳：保证充足睡眠，适当锻炼增强免疫力。

心理支持

牛皮癣不仅影响身体，还可能带来心理压力。建议积极面对疾病，必要时寻求心理咨询的帮助。

请务必在专业医生指导下进行个性化治疗方案的选择与调整，切勿盲目用药。希望以上信息对您有所帮助！