在月经期间，有些女性可能会觉得食欲有所改变，比如想要尝试辛辣食物。从中医的角度来看，适量食用辣椒可能有助于驱寒暖身，但对于部分人来说，过于辛辣的食物可能会引起身体不适，比如加重痛经或导致肠胃负担。

如果确实想吃辣，建议选择温和的方式，比如用少量辣椒提味，而非过量摄入。同时注意饮食均衡，搭配富含蛋白质和维生素的食物，以保证身体所需的营养。此外，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也有助于缓解经期不适。

每个人的身体状况不同，因此在调整饮食习惯时，应该根据自身感受来决定，如有特殊情况或疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。