月经期间适量饮用薄荷茶是可以的，但需要注意个体差异和身体状况。薄荷茶具有一定的舒缓作用，可以帮助缓解紧张情绪，同时其清凉特性可能有助于减轻轻微的腹痛。然而，薄荷中的某些成分可能会影响激素水平或子宫收缩，因此对于部分女性来说，过量饮用可能带来不适。

建议在饮用前咨询医生或专业人士，尤其是存在痛经严重、内分泌失调或其他妇科疾病的情况下。保持适度饮用，避免空腹时大量摄入，以免引发胃部不适。此外，均衡饮食和良好生活习惯同样重要，有助于平稳度过生理期。