月经期间，适量食用鱼胶是可以的。鱼胶富含优质蛋白质和多种微量元素，有助于补充营养，增强体质。对于女性来说，它还可以起到滋阴润燥的作用，有助于缓解经期的一些不适症状。

不过，在食用鱼胶时也需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。此外，每个人的身体状况不同，如果有特殊疾病或对鱼类过敏等情况，建议先咨询医生意见再决定是否食用。

总之，在保持均衡饮食的基础上合理搭配食材，才能更好地促进身体健康。