牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，民间流传着不少偏方，但效果因人而异，使用时需谨慎。以下是一些常见的偏方：

1. 生姜汁涂抹：将新鲜生姜切片，挤出汁液，轻轻涂抹于患处，每天两次，可促进皮肤新陈代谢。

2. 白醋泡脚：用温水加白醋泡脚约15分钟，有助于改善血液循环，减轻症状。

3. 马齿苋敷贴：取适量新鲜马齿苋捣烂，敷于患处，具有清热解毒的作用。

4. 核桃仁外用：将核桃仁研磨成粉，加入适量植物油调匀后涂于患处，坚持使用可缓解瘙痒。

5. 艾叶泡澡：将干艾叶煮水后泡澡，能够温经散寒，改善皮肤状况。

6. 食疗调理：多吃富含维生素E的食物如坚果、种子类食品，以及富含Omega-3脂肪酸的鱼类，有助于调节免疫系统。

7. 避免刺激：减少辛辣食物摄入，避免过度疲劳和精神压力，保持良好的生活习惯。

要注意，以上方法仅供参考，具体疗效因个体差异而异。若病情严重或持续恶化，请及时就医寻求专业治疗。