2025-06-05
请问月经期间脸色发黄
邸志勇
副主任医师黑龙江省医院
月经期间出现脸色发黄的情况,可能与多种因素有关。首先,这是身体在经期的一种正常反应。经期时,子宫内膜脱落,身体会流失一定量的血液,可能导致轻微贫血,从而影响肤色。其次,饮食习惯也可能起到重要作用。如果日常饮食中铁元素摄入不足,或是维生素C缺乏,都可能使皮肤显得暗沉或发黄。
此外,压力过大、作息不规律也会对皮肤状态产生负面影响。建议在经期多补充富含铁和维生素的食物,如红肉、菠菜、橙子等。同时,保持充足的睡眠和适度运动有助于改善血液循环,让面色更加健康。如果脸色发黄的情况持续时间较长或伴随其他不适症状,建议及时咨询医生以排除潜在的健康问题。
2025-06-05