牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者常会感到瘙痒不适。尤其是在接触水后，症状可能会加重，这是因为皮肤长时间浸泡在水中会导致角质层过度吸水膨胀，从而刺激皮肤神经末梢，引发瘙痒感。

为了缓解这种情况，患者可以尝试使用温水而非热水清洗患处，并尽量缩短洗澡时间。选择温和无刺激的清洁产品也很重要，避免使用碱性强或含有刺激性化学成分的肥皂。洗完澡后，应立即用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，而不是用力擦拭，以减少对皮肤的进一步刺激。

此外，保持皮肤的适度湿润也是关键。可以在洗浴后及时涂抹保湿霜或乳液，帮助锁住水分，减轻瘙痒感。如果症状较为严重，建议咨询专业的皮肤科医生，根据个人情况获得针对性的治疗方案，如外用药膏、光疗或其他医学手段。

总之，合理护理和科学治疗是应对牛皮癣的关键，同时注意避免诱发因素，有助于改善生活质量。