出现非月经期的褐色分泌物可能是由多种原因引起的，这种情况有时是正常的生理现象，但也可能提示某些健康问题。常见的原因包括排卵期出血、激素水平波动、压力过大或生活习惯的改变等。如果近期有过剧烈运动、饮食不规律或者情绪波动，都可能导致这种现象。

不过，褐色分泌物也可能是某些妇科疾病的信号，如子宫内膜异位症、宫颈炎症或是感染等问题。因此，建议保持良好的卫生习惯，并注意观察分泌物的颜色、气味和量的变化。如果持续时间较长，伴随腹痛或其他不适症状，及时就医，进行专业的检查和诊断。

在此期间，避免使用过于刺激性的清洁产品，选择透气性好的内衣裤，保持身体放松和充足的休息，有助于维持身体的正常状态。如果有任何疑虑，尽早咨询医生是最稳妥的做法。