痛风的时候，能不能吃鸡肉？这是一个常见的问题。答案是：可以吃鸡肉，但要注意选择和烹饪方式。

首先，鸡肉属于低嘌呤食物，适量食用不会对痛风产生太大影响。不过，一定要避免鸡皮和内脏部分，因为这些部位的嘌呤含量较高。

其次，烹饪方法也很重要。建议清蒸、煮炖或烤制，不要油炸或煎炒，以免增加脂肪摄入。同时，少吃腌制类鸡肉食品，比如香肠或腊肉，因为其中的盐分和添加剂可能加重身体负担。

另外，控制量也很关键。即使鸡肉相对安全，也不能一次吃太多。每天50-100克左右即可，搭配蔬菜和主食更均衡。

最后提醒一点，每个人的身体状况不同，如果不确定自己的情况，咨询医生或营养师的意见。毕竟，饮食调理只是痛风管理的一部分，规律作息和药物治疗同样重要。