脸过敏做水疗，方法要简单又温和。首先，用纯净水或生理盐水轻轻擦拭脸部，帮助缓解刺激感。接着，可以用冷敷的方式镇静皮肤，比如用干净的毛巾蘸冷水敷在脸上。

如果条件允许，尝试加入一些舒缓成分，比如稀释后的芦荟汁或者洋甘菊茶水。这些天然物质对敏感肌肤很友好，能起到一定的安抚作用。但要注意，任何添加物都要确保自己不过敏。

日常护理中，避免使用含酒精、香精的产品，选择温和无刺激的护肤品。饮食上也要注意清淡，少吃辛辣和油腻的食物。

水疗频率不要过高，一周1-2次即可，过度清洁可能会加重皮肤负担。最重要的是，如果症状持续或加重，及时就医才是最稳妥的办法。毕竟每个人的皮肤状况不同，专业医生的意见更可靠。