孩子是过敏体质，饮食上得特别注意。平时可以多吃一些天然、温和的食物，比如大米、小米、南瓜和胡萝卜。这些食材不容易引起过敏，还能补充营养。

蛋白质也是少不了的，可以选择**黄、鱼肉或鸡肉，但一定要确保孩子对这些不过敏。先少量尝试，观察几天，没问题再多吃点。

水果方面，苹果、梨子和香蕉都不错。别选太酸或者太甜的，像草莓、芒果这种容易引发过敏的就暂时别吃。

喝点温水也挺好，能帮助身体排毒。还可以煮点清淡的汤，比如冬瓜汤、排骨汤，少放调料，原汁原味好。

避免加工食品，像饼干、糖果、饮料之类的东西尽量少吃。这些东西里可能含有添加剂，会刺激孩子的身体。

日常饮食要规律，不要暴饮暴食。每顿饭量适中，让孩子慢慢咀嚼，吸收更好。多留意孩子的反应，发现异常立刻停止相关食物。