小孩过敏痒，确实让家长很头疼。不过别急，这里有一些简单又实用的办法可以试试。

首先，给孩子穿宽松、柔软的衣服，是纯棉的，避免刺激皮肤。其次，保持室内空气湿润，不要让环境太干燥，这样能减少皮肤的不适感。如果孩子抓得厉害，可以把指甲剪短，防止抓破皮肤引起感染。

饮食方面也很重要。如果是食物引起的过敏，尽量避开那些可能引发过敏的食物，比如海鲜、坚果等。多吃清淡的食物，多喝水，帮助身体排毒。

洗澡时水温不要太热，用温水清洗就好。洗完澡后，及时涂上温和的保湿霜，锁住皮肤水分，缓解干燥和瘙痒。

必要时，可以带孩子去看医生，听从专业建议。有时候医生会开一些适合儿童的抗过敏药，按照说明服用就行。

平时多观察孩子的反应，找到过敏的原因很重要。记录下每次过敏前后的情况，比如吃了什么、接触了什么东西，这有助于找到问题根源。

最重要的是，耐心陪伴孩子，给他们足够的安全感。过敏虽然麻烦，但只要方法对，是可以慢慢改善的。