龟头炎是一种常见的男性疾病，主要表现为龟头部位的炎症。症状可能包括红肿、疼痛、瘙痒，甚至出现分泌物或溃疡。发病时，皮肤可能会变得敏感，触摸时有灼热感。

一般来说，引起龟头炎的原因有很多，比如细菌感染、真菌感染或者过敏反应。如果不注意个人卫生，也可能让问题加重。有些人穿了不透气的内裤，或者使用刺激性的清洁用品，也会导致这种情况。

平时要多留意自己的身体状况。如果发现龟头部位有异常，比如颜色变化、疼痛感加剧，或者伴随异味，就要及时处理。可以用温水清洗，保持干燥，避免摩擦。如果情况没有好转，建议尽快就医，听取专业医生的意见。

预防龟头炎其实很简单，关键在于养成良好的生活习惯。每天清洗私处，选择宽松舒适的衣物，避免接触可能引发过敏的物品。饮食上也要注意清淡，增强免疫力。总之，早发现、早治疗是最重要的！