被蚊子咬了，皮肤过敏怎么办？这是很多人夏天都会遇到的问题。以下是一些简单实用的小建议，希望能帮到你。

首先，被蚊子叮咬后，不要用力抓挠。越抓越痒，还容易引发感染或加重过敏反应。可以用清水冲洗叮咬部位，帮助缓解不适感。

如果过敏严重，可以试试冷敷。用一块干净的毛巾蘸点凉水，轻轻敷在红肿的地方，能起到消肿止痒的作用。家里有芦荟的话，也可以挤点芦荟胶涂上去，对舒缓皮肤很有帮助。

对于过敏症状较明显的人，可以考虑使用一些非处方药膏，比如含有抗组胺成分的软膏。这类产品一般药店都能买到，按说明涂抹即可。不过，用药前先确认自己是否对该成分敏感。

饮食上也要注意。尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，这些可能会让过敏情况变得更糟。多喝温水，保持身体代谢顺畅，有助于加速恢复。

最后，如果过敏特别严重，比如出现大面积红肿、呼吸困难等症状，一定要尽快去医院就诊。医生会根据具体情况给出针对性治疗方案。平时多留意防护措施，穿长袖衣物，使用驱蚊产品，减少被叮咬的机会。