秋天到了，眼睛开始痒，这是很多过敏体质的朋友都会遇到的问题。一到这个季节，花粉、灰尘、干冷的空气都可能成为过敏的诱因。那么，面对这种眼睛痒的情况，我们该怎么办呢？

首先，尽量减少接触过敏原是关键。出门时可以戴上墨镜或防护眼镜，挡住一部分空气中的颗粒物。回家后记得清洗双手和脸部，尤其是眼部周围的皮肤，避免残留的过敏原进一步刺激。

其次，保持室内清洁也很重要。经常打扫房间，使用空气净化器，能有效减少空气中的过敏物质。此外，被褥和枕头套要勤洗勤换，防止尘螨堆积。

如果眼睛痒得实在难受，可以用生理盐水冲洗眼睛，帮助缓解不适感。但不要用手揉眼睛，这样容易加重症状，甚至引发感染。必要时，可以使用一些抗过敏的眼药水，不过先咨询医生的意见。

平时多喝水，注意休息，增强身体免疫力，也能减轻过敏反应。饮食上可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等，有助于改善体质。

总之，秋季眼睛过敏性痒虽然让人烦恼，但通过科学的方法和良好的生活习惯，完全可以更好地应对。希望这些小建议对你有帮助！