同房后出现龟头炎，可能是多种原因引起的。最常见的原因是细菌或真菌感染，也可能和过敏反应有关。比如，使用了不适合的清洁用品，或者对方有感染性疾病，这些都可能引发炎症。

首先要注意的是，保持局部清洁很重要。用温水清洗患处，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。如果症状持续，建议尽快去看医生。医生可能会开一些外用药膏，帮助缓解炎症和不适感。

此外，性生活前后双方都要注意卫生。如果有感染风险，应该暂停性生活，等完全恢复后再继续。同时，穿宽松透气的内裤，也能减少刺激，有助于病情恢复。

平时多喝水，增强免疫力，也有助于预防类似问题。如果反复发作，一定要查清楚具体原因，针对性治疗。总之，健康问题不要拖，早发现早解决，才能更好地保护自己。