皮肤开始过敏，这事儿挺让人头疼。湿气重、空气不流通，可能是主要原因。环境容易滋生霉菌和细菌，这些东西对皮肤特别不友好。

一开始可能只是小红点，慢慢会变得痒，甚至起皮。这时候别乱抓，越抓越严重。可以用温水清洗受影响的地方，保持干燥很重要。如果家里有抗过敏的药膏，可以试着抹一点，看看有没有缓解。

饮食上也得注意，少吃辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果，补充维生素。多喝水也有帮助，能让身体代谢更快，把毒素排出去。

要是症状一直不好，或者越来越严重，赶紧去医院看医生。别拖着，皮肤问题有时候看着小，但拖久了可能更麻烦。

平时尽量少待在潮湿的地方，多晒太阳，让身体保持干爽。记得开除湿机，或者放一些吸湿的东西，改善一下环境。健康是大事，千万别马虎。